Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Líp: 80,66g | Prot: 159,36g | Carbs : 294,16g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Silk Vanilla Soymilk, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Daily Burn Fuel-6, Honey, Multigrain Bread, PBfit Peanut Butter Powder, Bananas. Jantar: Progresso Italian Style Bread Crumbs, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Striped Bass. Snacks/Outros: Custard Filled Doughnut, Quest Bar Pumpkin Pie. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennissymons
|