Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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54,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 55,25g | Carbs : 187,69g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Bananas. Jantar: Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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