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ah le moral revient lol , pourvu que sa continue et surtout ne plus pensée a se régime qui me rend dingue
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 16,64g | Prot: 41,23g | Carbs : 215,53g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre 40%, Biscotte, Café. Almoço: Clémentines, Findus Poisson Pané, Mélange de Légumes (Surgelés). Jantar: Banane, Riz Basmati (Cuit), Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. Snacks/Outros: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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