Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1254 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 36,23g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Orangen, Dr. Oetker Lemon Cheesecake, Milfina Creme Fraiche, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatensuppe mit Kokosmilch. Snacks/Outros: Wintertraum Zimtsterne, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Lindt Orange. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orissa1962
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