Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 83,40g | Carbs : 48,83g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Great Value Frozen Mixed Berries, Coffee with Milk. Almoço: Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Proventive Vegegreens, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de blondie-61
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