Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 88,63g | Carbs : 264,11g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком и Сахаром, Даниссимо Черника. Almoço: Томатный Соус, Говядина Тушеная, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|