Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3391 kcal
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Líp: 188,71g | Prot: 86,56g | Carbs : 329,09g.
Pequeno Almoço: Leinöl. Almoço: Cafe Time Mohnstreuselkuchen, Omelett oder Rührei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Wagner Steinofen Pizza Chicken, Wagner Flammkuchen. Snacks/Outros: Kinder Weihnachtsmann, Haribo Vampire, M&M's Peanut. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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