Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 134,48g | Carbs : 205,84g.
Pequeno Almoço: Apple, Kiwi Fruit, Простоквашино Зернистый Творог. Almoço: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Latter Greek Yoghurt 2,5%. Jantar: Сахар, Яблоко, Киви, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Простоквашино Зернистый Творог, Грецкие Орехи, Green Card Фасоль Стручковая Быстрозамороженая, Масло Подсолнечное, Куриная Печень. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, лесли 2 мили - 27 minutos, лесли 1 миля - 19 minutos, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imori
|