Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2011
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 63,53g | Prot: 80,27g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Strawberries, Bananas, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Almoço: Onions, Red Bell Pepper, Shredded Cheddar Cheese, Bakin' Miracle, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Baby Rays Buffalo Wing Sauce, Spinach. Jantar: Chicken Noodle Soup, Swiss Cheese, Dijon Mustard, Baguette, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Water, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Light Ranch Dressing. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindsey7590
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