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3 semaines et toujours 96 mais je me sens tellement mieux (degonfle) j'aurai du me mesurer je pense.Mais est ce que je fais bien je ne prends que 80 pour cent de mes calories dont j'ai droit???Je pense que c'est cela le but ?De toute façon je continue on verra bien
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 63,44g | Prot: 72,50g | Carbs : 139,84g.
Pequeno Almoço: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Picard Petit Pain aux Céréales, Senseo Café. Almoço: Pâturages Tiramisu aux Spéculos, Carrefour Rôti de Porc, Pommes de Terre Sautées. Jantar: Delisse Tiramisu, Netto Cervelas, Jambonneau. Snacks/Outros: Banane. mais...
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peso estável
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