Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 36,62g | Prot: 62,00g | Carbs : 72,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Chicken Stir Fry. Jantar: Chicken Stir Fry. Snacks/Outros: Alpro Natur mit Mandeln, Robinsons Lemon Squash, Coffee with Milk and Sugar, Banana. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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