Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 111,27g | Prot: 156,40g | Carbs : 133,63g.
Pequeno Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Vitalin Semente de Chia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pullman Pão Integral Original, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Creme. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagow
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