Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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55,0 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 45,30g | Prot: 76,44g | Carbs : 264,59g.
Pequeno Almoço: Pomegranates, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Cheese Pizza. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Coffee with Cream and Sugar, Mama Pho Ga. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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