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Medio kilito menos!!! Yeah!!!
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 155,30g | Carbs : 89,26g.
Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Pollo, Patatas Cocidas, Coliflor Cocido (Fresco). Jantar: Vino Tinto de Mesa, Helado de Vainilla, Pastel de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Filete de Ternera. Snacks/Outros: Decathlon Batido de Proteinas. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Ohhhhhhhhh Yeahhhhh baby!!!!
14 nov 15 por membro: Pimosa
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Siempre más bonita 😉 ciaoooo
14 nov 15 por membro: erx64
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14 nov 15 por membro: Acton76
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16 nov 15 por membro: BeckGg
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16 nov 15 por membro: Bilicom
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Muchas gracias Bilicom =^_^=
16 nov 15 por membro: BeckGg
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Histórico de Peso de BeckGg
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