Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 75,67g | Prot: 89,11g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes. Almoço: Bega Tasty Grated Cheese, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Multigrain Bread. Jantar: Beef Curry, White Rice. Snacks/Outros: Bananas, Scrambled Egg. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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