Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 68,03g | Carbs : 282,12g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. Almoço: Cookie aux Pépites de Chocolat, Tartex Nuggets Veggie, Riz Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Jantar: Carrefour Surimi, Auchan Germes de Soja, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Outros: Quick Churros (5). mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de audreygoldberg
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