Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 76,88g | Prot: 121,19g | Carbs : 171,94g.
Pequeno Almoço: Fish Cake or Patty, Baked Beans, Egg, Coffee. Almoço: Kraft Miracle Whip, Babybel Gouda, Turkey Breast Meat, Dairyland Skim Milk, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Bagel. Jantar: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Great job right a goal weight!!!
15 nov 15 por membro: pwrestlephoto
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Thanks Pam. It's funny how those extra couple of pounds makes me feel heavier! I never noticed that before.
17 nov 15 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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