Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 34,40g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Kruszwica Masło Roślinne, Plasterki Szynki ze Sklepu, Herbata z Cukrem, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Kawa Capuccino, Sernik. Jantar: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Ziemniaki, Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem i Malinami. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de outsidetheday
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