|
Yahoo hit my first goal weight and did it on my birthday...
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 59,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
419 kcal
|
Líp: 4,58g | Prot: 47,33g | Carbs : 49,39g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Champion Whey Cookies and Cream Protein Powder. Jantar: Onions, Zucchini, Champion Whey Protein Cookies and Cream. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Wonderful - congrats, Buddy. Allow your body to rest and adjust - and then consider going lower! So happy for you because I remember how you struggled.
15 nov 15 por membro: HCB
|
15 nov 15 por membro: Sugar Waffle
|
what a great b day present !
15 nov 15 por membro: blondie-61
|
Great job . congratulations!
15 nov 15 por membro: UmmBilal
|
Happy birthday!! What a wonderful gift to yourself on your special day!
16 nov 15 por membro: Tai-Lin
|
Nice work and congrats! You sure timed that nicely...
16 nov 15 por membro: IAmYellowCake
|
Well done! That is super awesome!
16 nov 15 por membro: Big Boy Optimus
|
Oh, I am so happy for you! And on your Birthday to boot! So proud of you, and still keeping an eye on you! :)
16 nov 15 por membro: Steviefan1
|
16 nov 15 por membro: John10251
|
Thanks guys yes HCB I am planning on set next goal weight to 180. I think 160 will be my. Permenat goal weight. Steviefan1 hope all is well my friend
16 nov 15 por membro: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonthronm
|