Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 66,64g | Prot: 28,55g | Carbs : 196,71g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned). Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
|
2626 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Nice Job! That number just keeps dropping :D
15 nov 15 por membro: spiritspell
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|