Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 35,73g | Carbs : 55,44g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage Patty or Link, Water, Oranges, Yakult Yakult. Almoço: Fried Battered Catfish, Cooked Spinach (from Fresh), Lime, Water, Carambola (Starfruit). Jantar: Pickled Pig's Feet, Lime, Water, White Rice, Yellow Sweet Corn. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Amamentar - 10 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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