Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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115,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1211 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 75,58g | Carbs : 128,19g.
Pequeno Almoço: Кофе, Морковь, Редис, Яичница. Almoço: Яблоко Зеленое, Вегус Студень Говяжий. Jantar: Зерница Крекер с Луком, Мандарины, Хурма, Руккола, Болгарский Перец, Кабачок, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Outros: Апельсин, Хлебный край Квас, Владхлеб Сухари с Маком, Fruttis Йогурт 5%, Ростагроэкспорт Творог 9%. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexyhome
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