Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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174,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 54,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 84,50g | Carbs : 307,01g.
Pequeno Almoço: Tesco Maple&Pecan Crisp, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Special Flakes, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Pears, Asda White Baps 6Pk, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise, Walkers Quavers, Tesco Beetroot, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Outros: Tesco Maple&Pecan Crisp, Walkers Wotsits (16.5g), Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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