Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 47,25g | Carbs : 192,10g.
Pequeno Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, Géramont Feine Scheiben, Butter, Honig, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Almoço: Tassimo Oreo, Sandkuchen. Jantar: Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Edeka Milchschokoladenstreusel, Real Quality Zuckerstreusel, Frozen Yoghurt, Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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