Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 107,69g | Carbs : 205,01g.
Pequeno Almoço: Самбери Хлеб с Сыром. Almoço: Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Зеленый Лук, Картофель Отварной, Сильпо Хлеб. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
лесли 4 мили - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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