Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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96,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 107,67g | Prot: 73,42g | Carbs : 215,73g.
Pequeno Almoço: Meat Pie, Starbucks Cappuccino (Venti). Almoço: Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Plain Biscuit. Jantar: Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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