Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
715 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 32,50g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Almoço: Water. mais...
|
|
2969 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carline
|