Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2057 kcal
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Líp: 78,37g | Prot: 163,49g | Carbs : 179,67g.
Pequeno Almoço: Avokado, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri. Almoço: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Duru Mantarlı Bulgur, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Outros: Muz, Su, Kahve (Demlenmiş), Ülker Mavi Yeşil Keten Tohumlu, İçim Light Süt, Elma, Yeşil Çay. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yucelozd
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