Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1529 kcal
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Líp: 18,66g | Prot: 80,33g | Carbs : 268,21g.
Pequeno Almoço: Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Miele Fiori di Acacia, Penny Market Latte Scremato. Almoço: Pasta Toscana Penne Rigate - Integrale con Omega 3, Le Freschette Petto di Tacchino. Jantar: Philadelphia Balance, Wasa Integrale, Fagiolini Bolliti. Snacks/Outros: Caffè Macchiato, Galbusera Magretti Zerogi, Eurospin Mandorle Sgusciate, Aptonia Milk & Soy, Banana, Mela Stark, Mandarino. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Ir às Compras - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Akkichan
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