Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 86,90g | Carbs : 107,97g.
Pequeno Almoço: Future Life Zero Smart Food, Good Hope MA Milk Alternative. Almoço: Apples, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. Jantar: Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen), Tropical Sun Premium Coconut Milk, PnP Chickpeas, Green Leaf Lettuce. Snacks/Outros: Merlot Wine, Fox's Glacier Mints, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leaheu
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