Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 45,55g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: Pistolet, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Almoço: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Gesneden Ham, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla. Jantar: Kaassaus, Macaroni. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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