Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 163,33g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Грецкие Орехи. Almoço: Сахар, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Простоквашино Зернистый Творог, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сахар. mais...
|
|
2739 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imori
|