Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 58,02g | Carbs : 243,66g.
Pequeno Almoço: Daniele Salchichon Salame, Ideal Pan Integral Light, Kiwi Fruit, Colun Leche Descremada, Milo Milo, Bonella Margarina Light, Nestlé Leche Condensada, Banana. Almoço: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters Sweetened Whole Wheat and Rice Cereal with Cinnamon, Combination Pizza. Snacks/Outros: Nestlé Prestigio, Barra de Cereal Frutos Rojos, Nestlé Bebida Láctea Trencito. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katialandia
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