Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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96,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Líp: 80,00g | Prot: 70,00g | Carbs : 280,00g.
Pequeno Almoço: Martha White Blueberry Muffin Mix. Almoço: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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