Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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114,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 57,50g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread. Jantar: Instant Mash Potato, Pork Faggots. Snacks/Outros: Cream Crackers. mais...
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3720 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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