Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 39,39g | Prot: 43,75g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Tempeh, Oranges, Water. Almoço: Yakult Yakult, Strawberries, Nestle Sweetened Condensed Milk, Coconut Milk (with Water), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Great Value Chili Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carambola (Starfruit), Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Water. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Amamentar - 25 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Tomando Banho - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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