Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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139,4 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 69,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 114,84g | Carbs : 96,92g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage (Cooked), Subway 6" Bacon. Almoço: USN Protein Shake. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Breadcrumbs, Nonfat Buttermilk, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Tesco Just Ham Sandwich. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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