Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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93,4 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 79,79g | Carbs : 403,10g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Silk Vanilla Soymilk, Good Karma Unsweetened Flax Milk. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), D'Italiano Steak Rolls, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Jantar: Fresh & Easy Diced Tomatoes, Ronzoni Bow Ties, Pillsbury French Bread. Snacks/Outros: Kroger Washington Red Delicious Apples, Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Publix Red Delicious Apple (Large), Bananas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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