Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 18,00g | Prot: 45,26g | Carbs : 22,90g.
Pequeno Almoço: CytoSport Genuine Muscle Milk Nutritional Shake, Chocolate, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Hydroxycut Lean Protein Shake. Snacks/Outros: Celsius Sparkling Cola, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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