Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 25,37g | Prot: 60,23g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Steel Cut Oatmeal, Wegmans Light Blended Nonfat Yogurt. Almoço: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Provolone Cheese , market basket 2% String Cheese , Bananas , Apples , Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Outros: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de llib
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