Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 54,82g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Hard Candy, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mangos. Jantar: Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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