Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1115 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 72,27g | Carbs : 81,74g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kroger Breakfast Sausage Links, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almoço: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Metamucil Sugar Free Metamucil, Great Value Frozen Mixed Berries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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