Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 83,85g | Carbs : 140,06g.
Pequeno Almoço: Банан, Йогурт Домашний, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Судак, Шебекинские Букатини. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Активия Творожная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|