Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2011
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1064 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 63,12g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: smuckers peach preserves, almond butter maranatha, thomas english muffins. Almoço: Avocado Spread, #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Jantar: chicken with peas and quinoa. Snacks/Outros: act ii butter lovers, green tea, red grapes. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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