Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 170,13g | Carbs : 270,33g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Steamed Fish, Okra, Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Roasted Green Peas, Japanese Green Peas, Dry Chickpeas. Snacks/Outros: Peanut Butter, Amplified Whey Protein Advanced, Milo Nestle, Quick Oats, Nutrimax Oat Powder. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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