Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 72,23g | Carbs : 172,65g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Great Value Hot Thick'n Chunky Salsa, Sweet Red Peppers, Onions, Egg, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Almoço: President's Choice Mini Cheesecake Cupcakes with Coconut Icing, Starbucks Espresso (Solo). Jantar: Starbucks Gingerbread Latte (Grande), Extra Lean Ground Turkey with Rosemary Extract, Black Beans, Brown Rice. Snacks/Outros: Ranch Salad Dressing, Burger King Mozzarella Sticks, Rickard's Red Beer, Starbucks Holiday Gingerbread. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anakyte
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