Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 45,49g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Toasted White Bread, Butter. Almoço: Coffee with Milk, McDonald's Sausage Burrito. Jantar: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams. mais...
|
|
2813 kcal
|
Exercício:
Estudar - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|