Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 18,38g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Herbata (Parzona), Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Herbata z Cukrem, Cukier, Naleśniki. Jantar: Herbata z Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Biała Miękka Bułka. Snacks/Outros: Olza Prince Polo (52g). mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outsidetheday
|