Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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144,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 71,42g | Carbs : 368,18g.
Pequeno Almoço: Cashew Nuts , Honeycrisp Apples, Bananas , Water . Almoço: Udi's Gluten Free Double Chocolate Muffin , Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Publix Matchstick Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Red Leaf Lettuce . Jantar: Bush's Best Large Butter Beans, Publix Mixed Vegetables Casual & Light, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Wawa Soft Pretzel. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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