Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 91,66g | Prot: 107,45g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Raspberries . Almoço: Snowpeas (Pea Pod), Steamed or Boiled Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Sweet or Dark Chocolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Butter, Italian Bread, Fettuccine Alfredo, Gin and Tonic, Broccoli, Land O'Lakes Salted Butter, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SjF60
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