Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 91,66g | Prot: 107,45g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Raspberries . Almoço: Snowpeas (Pea Pod), Steamed or Boiled Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Sweet or Dark Chocolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Butter, Italian Bread, Fettuccine Alfredo, Gin and Tonic, Broccoli, Land O'Lakes Salted Butter, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SjF60
|